维他命C＋锌助防护力？营养师霸气透露3诀窍。

“维他命C”与“锌”的好处，大家一定都不陌生，尤其近期生活环境的严苛挑战，让大家开始正视防护力的强化方法，市面上这么多维生素C与锌的产品，究竟应该怎么选择呢？本文独家专访营养师经历达八年的林岑颖营养师公开三大诀窍，大家还不快笔记下来。

营养师霸气透露选择3诀窍

一、维生素Ｃ为水溶性，任何人均可补充，卫福部国健署发布之国人膳食营养素参考摄取量(DRIs)第八版(2020年4月发布)，建议13岁以上国人每日摄取量为100毫克，12岁以下则落于40-80毫克间，过多的维生素C可由尿液排出，依据标示适量食用即可。

二、“锌”并非男性专用营养素，与维他命C共同补充，不分男女均非常适合食用，不仅增进皮肤健康，更能起到营养防护之效。根据美国RDA(每日饮食建议量)，成年男性及女性每日分别需要摄取11毫克 及8毫克的锌，台湾DRIs则建议分别为15毫克及12毫克锌。

三、素食者注意了！茹素者可能因饮食习惯较易缺乏矿物质“锌”，除了食用豆类如：大豆、黑豆等，坚果类如：花生、核桃等来补充锌，更可一并补充维生素C+锌来让身体更具活力。

美国加州大学圣地牙哥分校James Robb博士建议亲友可常备“锌”作为营养补充品。

国际瞩目 C+锌加乘防护力

林岑颖营养师谈到，去年(2020)国际间一个非常火热的健康话题正与C+锌相关，引起国际学术界与医界高度重视，一封来自美国加州大学圣地牙哥分校(UCSD)病理学家James Robb博士的半公开信，Robb博士建议亲友可常备“锌”营养补充食品，可增加防护力。营养专家则表示：C+锌同时补充可有加乘的防护力。

营养保健C+锌口含锭，诉求添加全球独家授权RF3、W3专利成分，每日营养补充、方便好携带。

中研院震撼弹 RF3灵芝复合C+锌更优

看好C+锌保健食品市场潜力大，保健食品品牌【稳达健康】主推锌佳Ｃ口含锭，强调每日营养补充、方便好携带外，甚至将“仅此一家，别无分号”的全球独家授权国际专利成分“RF3灵芝多糖体”与“W3黄花蜜菜萃取”不吝啬地加入锌佳Ｃ口含锭之中，稳达生技表示：日前(2021年1月)中研院公开发表“ RF3灵芝多糖体”防护力研究报告，登上美国PNAS官方期刊及台湾各大新闻版面，为美国及台湾学术界抛出一枚特大震撼弹，因RF3灵芝的研究具体而确实，更显示出并非所有的灵芝多糖体都具有生理活性，关键在于多糖体的活性成分是否经科学证实！稳达生技早在2005年就偕同中研院投入研发RF3灵芝多糖体的生理活性研究，以特殊专利技术取自椴木培养之灵芝子实体，百分百萃出灵芝活性极高的第三区段F3®，以确保其优异的表现。据了解稳达健康锌佳Ｃ口含锭除了外销美国、日本外，国内销售也屡创佳绩。

 

卫福部维生素C、锌功效说明
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稳达锌佳Ｃ口含锭